À propos
Tu es maman et tu ne trouves pas de temps pour toi? Je te comprends entre la vie de famille, la maison, le travail, les activités, la vie de couple... c'est compliquée de trouver du temps pour toi. Bien sur je te parle de temps de qualité, consacré à toi et seulement TOI ! Pendant 1 semaine entière, tu recevras du contenu GRATUIT autour de ta vie de maman, ta vie de femme ... Chaque jour un nouveau thème abordé ! JOUR 1 Organisation (maison, routine matinale, comment gagner du temps..) JOUR 2 Alimentation & Hydratation (Recettes, Boire plus, Idée de Plan Alimentaire) JOUR 3 Sport "On bouge ensemble !! FATBUNER" JOUR 4 Bien-Etre "Prendre conscience de ton corps" (Stomach Vacuum, Gratitude, Stretching) JOUR 5 Beauté "Le SPA dans ta salle de bain." JOUR 6 Sport "Danse WORKOUT" JOUR 7 JOURNEE FETE DES MERES
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli